Ájurvéda česky - Kniha

Pavol Hloška/ Fontána, vázaná, 283 stran.

Kurz dlouhověkosti - Příběhy uzdravených

Duševní regulátory - Recepty pro zdraví

Tuto knihu psal autor tak, aby byla čtivá a srozumitelná. I když název a obsah pocházejí z odlišné kultury, než je ta naše, bylo záměrem aby byla pro čtenáře čtivá a srozumitelná. Tato kniha je první knihou o ájurvédě od českého autora s českými zkušenostmi - s příběhy českých lidí. V knize je uveden podrobný návod, jak správně sbírat nejvhodnější potraviny podle individuální přirozenosti každého člověka. Organismus tak bude dostávat to, co mu prospívá, a nebude dostávat to, co mu škodí. Tím se správně dostane do rovnováhy. Výsledkem tohoto rovnovážného stavu organismu je zdraví tělesné i duševní, spokojenost, krása, štíhlá linie. Kdo dodrží doporučení, může získat štíhlou linii bez nadměrného odříkání, omezování nebo boje se svou vůlí. Může získat pěknou pleť, zdravé vlasy, pružné tělo.

Pro srovnání s naší moderní medicínou nebo léčitelstvím autor uvádí, že ájurvéda se na prvním místě zajímá o člověka a na druhém o jeho nemoc. Znamená to, že ájurvéda na prvním místě zjistí tělesnou přirozenost klienta, jeho osobní individualitu neboli výjimečnost. Pak doporučuje postupy na míru pro něho, ne pro jeho nemoc. Až na druhém místě toto doporučení dolaďuje podle jeho nemoci, která klienta právě zlobí. Ájurvéda učí, že není nemoci bez člověka, může být člověk bez nemoci. Proto je na prvním místě zájmu ájurvédáře člověk.

Ájurvédu však lze doporučit i lidem, kteří netrpí nemocemi a cítí se být zdravými. I jim přinese dosažení rovnováhy organismu pomocí principů ájurvédy zlepšení stavu těla i mysli.

Pro ty čtenáře, kteří rádi uskutečňují nově nabyté poznatky v životě, uvádí autor spoustu praktických cvičení. V knize jsou cvičení vůči sobě - ke zdokonalení vlastního smyslového vnímání nebo smyslové bdělosti a pozornosti, i vůči jiným lidem - ke zdokonalení jednání a mezilidských vztahů. Největší uspokojení a radost v životě nám přinášejí právě uspokojivé mezilidské vztahy. Bdělé smysly a pozornost jsou základem moudrosti a následné geniality. Ájurvédské techniky jsou naučitelné, není k jejich zvládnutí potřeba mimořádných schopností.