S cílem usnadnit uživatelům používat naše webové stránky využíváme cookies. Používáním našich stránek souhlasíte s ukládáním souborů cookie na vašem počítači / zařízení. Nastavení cookies můžete změnit v nastavení vašeho prohlížeče.

Úvod » Knihy » Jóga a dýchání » Jóga prstů - Kniha


        

Jóga prstů - Kniha

Velká kniha o mudrách - Cvičení pro tělo i ducha

skladem

 

Číslo produktu: K0413
bez DPH : 271 Kč
s DPH (10 %):
298 Kč
Hlídací pes:
Hlídací pes

Gertrud Hirschi/ Fontána, vázaná, 203 stran.

Touto knihou bych vám chtěla poskytnout praktickou pomoc, která vám a vašim milým, i lidem kteří jsou možná právě připoutáni na lůžko, pomůže vyléčit menší i větší potíže, nebo je přinejmenším zmírnit. Je to moje čtvrtá kniha - a čtyřka je číslo klidu, stability a řádu.

Troufám si tvrdit, že většina nemocí, ať již v tělesné nebo duševněduchovní oblasti, vzniká z nedostatku vnitřního a vnějšího klidu, nebo i velkého množství stresu a starostí. Protože já sama dobře znám jak vnější, tak i vnitřní neklid, a s pomocí muder jsem vyvinula některé strategie proti němu, mohu se dnes označit v tomto ohledu za zdravou a šťastnou ženu. Použití muder mne dokonce zvláště těší, protože náklady v tomto případě už nemohou být nižší. Člověk může mudry praktikovat vždy a všude.

Nejlepší zkušenosti s tím, jak svému nitru sjednat klid a jak tyto okamžiky co nejlépe využít, jsem učila s použitím muder v kombinaci s dechovými cvičeními, představami a afirmacemi. Proto věnuji v knize nejvíce prostoru právě těmto kombinacím.

Protože jsem se velmi dlouho zabývala také výživou (tím udržuji v mezích své astma a alergie) a léčení rostlinami, a dnes již vím, jak velmi jsou pro naše zdraví důležité, nechala jsem svou práci doplnit i těmito oblastmi. Výživu jsem však nechtěla představit příliš dogmaticky, nýbrž jako doplněk plný radosti. Co se týče léčení pomocí bylin, upozorňuji u většiny muder na jednu až dvě byliny.

Cvičení muder je i velmi vhodné pro lidi, kteří už nemají sílu provádět tělesná cvičení jógy.

Jednotlivé mudry jsou přesně popsány, takže nepotřebujete žádné další znalosti. Pokud hledáte mudru pro určitý účel, např. proti bolesti hlavy, vyhledejte si tento pojem v rejstříku hesel a naleznete tak i odpovídající mudru.

Jedno si však musíte zásadně uvědomit: I když zde bude řeč často o léčení, tato kniha nenahradí lékaře!

Gertrud Hirschi

NjA2M
Hlídací pes
Watch DOG


Informovat na e-mail při změně:


       když cena klesne pod

        když produkt bude na skladě


Zadejte Váš e-mail: