Jak meditovat - Kniha

Když vás něco trápí - na někoho jste naštvaní, vadí vám určitá situace nebo vás trýzní fyzická bolest - musíte pracovat se svou myslí, a to lze uskutečnit skrze meditaci. Práce s vlastní myslí je jediným prostředkem, jak se skutečně cítit šťastnými a spokojenými ve světě, ve kterém žijeme. Domnívám se, že hlavním důvodem, proč provádíme meditační cvičení, je možnost stát se dokonale milujícími lidmi. A to je něco, co svět potřebuje" píše Pema Chödrön. Jak meditovat je dlouho očekávaná kniha moudré učitelky, která každému z nás může pomoci tohoto ušlechtilého cíle dosáhnout.